Tiêu chí thực tế khi chọn bình
Hãy ưu tiên bình dễ cầm, dễ mở nắp và vừa với túi bạn hay mang theo. Dung tích quá lớn có thể làm bình nặng, còn dung tích quá nhỏ lại khiến bạn phải châm nước nhiều lần. Một chiếc bình tốt là chiếc bình bạn thực sự muốn mang theo mỗi ngày.
| Tiêu chí | Gợi ý thực tế |
|---|---|
| Đi làm văn phòng | Bình gọn, nắp kín, dễ cắm vào giá để bàn |
| Di chuyển nhiều | Bình nhẹ, chống tràn, có quai xách |
| Ở nhà hoặc bàn làm việc | Bình miệng rộng, dễ rửa, dễ thêm đá |
Chất liệu và nắp bình cũng rất quan trọng
Chất liệu nên phù hợp với thói quen của bạn: nhẹ để mang đi, bền để dùng lâu và không ám mùi quá nhiều. Nắp bình cũng cần dễ đóng mở vì nếu thao tác phiền phức, bạn sẽ uống ít đi chỉ vì lười mở nắp.
Nếu bình khó vệ sinh, cặn nước và mùi cũ sẽ làm bạn ngại dùng lại, dù bản thân chiếc bình vẫn còn tốt.
Cách nhắc mình uống đều hơn
Đặt bình ở nơi luôn nhìn thấy, như cạnh bàn phím hoặc góc bàn làm việc, thường hiệu quả hơn cất trong tủ. Bạn cũng có thể đặt mục tiêu nhỏ theo mốc: vài ngụm sau khi mở máy, trước cuộc họp đầu tiên và sau giờ ăn trưa.
Thói quen rất dễ duy trì
- Uống vài ngụm mỗi lần đứng dậy.
- Châm đầy bình vào đầu ngày.
- Rửa bình cố định vào cuối ngày.
Giữ bình sạch để muốn dùng lại
Bình nước chỉ giúp ích khi nó sạch, khô và không có mùi cũ. Hãy rửa bình đều, phơi khô nắp và thay miếng gioăng nếu có dấu hiệu bám mùi. Nếu dùng lâu mà không vệ sinh đúng, bình sẽ thành một vật gây ngại hơn là vật hỗ trợ.
Chọn được bình hợp tay là một chuyện, giữ bình sạch mới là cách khiến thói quen uống nước bền hơn.