Uống nước đều trong ngày
Môi thường khô hơn khi cơ thể thiếu nước hoặc bạn quên uống nước nhiều giờ liền. Hãy để một bình nước gần bàn làm việc để nhắc mình uống vài ngụm đều hơn. Việc này nghe đơn giản nhưng tác động rất rõ.
Đừng đợi đến khi khát mới uống. Khi bạn giữ nhịp nước ổn định, môi thường dễ chịu hơn và cơ thể cũng đỡ mệt hơn. Một thói quen nhỏ nhưng hiệu quả đáng kể, đặc biệt khi bạn ngồi phòng lạnh lâu.
Dưỡng môi ở thời điểm hợp lý
Một lớp dưỡng môi mỏng sau khi rửa mặt, trước khi ra ngoài và trước giờ ngủ thường đủ tốt cho nhu cầu hằng ngày. Dùng quá dày chưa chắc đã tốt hơn nếu bạn không dùng đều.
Hãy ưu tiên loại dễ mang theo và không làm bạn khó chịu khi chạm vào. Khi cảm giác dùng tốt, bạn sẽ nhớ bôi lại thường xuyên hơn và giữ được nhịp chăm sóc ổn định.
Tránh thói quen làm môi khô thêm
Liếm môi liên tục thường chỉ làm tình trạng khô tệ hơn. Nếu ngồi điều hòa lâu, bạn càng nên chú ý bôi lại thay vì để môi tự chịu đựng.
Một vài thói quen nhỏ như giữ môi sạch, tránh chà mạnh và không bỏ qua dưỡng vào buổi tối sẽ giúp môi ổn định hơn khá rõ. Đừng đợi đến lúc nứt mới xử lý.
Ví dụ chăm môi
Ví dụ, bạn có thể đặt ống dưỡng môi ở bàn làm việc, một ống trong túi xách và một ống ở đầu giường. Như vậy mỗi lần cần bôi, bạn không phải tìm. Sự tiện tay này làm cho thói quen dễ duy trì hơn nhiều.
Nếu ngồi điều hòa liên tục, bạn có thể coi giờ nghỉ ngắn là thời điểm kiểm tra môi. Chỉ mất vài giây nhưng giúp giữ tình trạng ổn định hơn.
Lưu ý thực tế
Nếu môi đã bị nứt nhiều, đừng chà mạnh hay bóc da chết bằng tay. Hãy để da tự hồi phục bằng cách giữ ẩm đều và tránh làm tổn thương thêm. Khi cần, bạn có thể tăng tần suất bôi mỏng thay vì bôi quá dày một lần.
Ngoài ra, nếu phòng quá lạnh hoặc quá khô, việc mở cửa nghỉ một chút hoặc thay đổi chỗ ngồi cũng có thể giúp ích. Tùy điều kiện mà chỉnh thói quen cho phù hợp.
Checklist nhanh
- Bạn có uống nước đều không?
- Bạn có bôi dưỡng đúng lúc không?
- Bạn có còn thói quen liếm môi không?
- Bạn có để dưỡng môi ở chỗ dễ lấy không?