Cách chia lịch làm việc theo năng lượng trong ngày
Không phải lúc nào bạn cũng làm việc giống nhau trong ngày. Có lúc đầu óc rất tỉnh, có lúc lại chỉ hợp với các việc nhẹ hơn. Khi chia lịch theo năng lượng, bạn sẽ tận dụng được những khung giờ tốt nhất của mình.
Nội dung bài viết
- Xác định giờ mạnh nhất
- Để việc nhẹ vào giờ chùng
- Không nhồi quá nhiều đầu việc
- Ghi lại nhịp của chính mình
Xác định giờ mạnh nhất
Đó là lúc bạn nên đặt việc khó, việc cần tập trung hoặc việc phải suy nghĩ nhiều.
Để việc nhẹ vào giờ chùng
Những việc ít cần sáng tạo hơn có thể để vào lúc năng lượng giảm.
Không nhồi quá nhiều đầu việc
Nếu lịch quá kín, bạn sẽ khó giữ nhịp và dễ hụt hơi giữa ngày.
Ghi lại nhịp của chính mình
Sau vài ngày theo dõi, bạn sẽ biết mình hợp làm gì ở khung giờ nào.
Kết luận: Giữ quy trình nhỏ, rõ và lặp đều thường hiệu quả hơn cố làm thật nhiều trong một lần.